冬特有の体調不良”冬バテ”の恐ろしい症状とはPart②
皆さんこんにちは！ここでは昼職コレクションを見てくれている、転職活動中や就活中の転職女子の皆さんにお役立ちの情報をお届けしていきます。今回は前回に続き、今問題になっている”冬バテ”への対策についてです。
冬バテは、夏バテ以上に深刻だった
夏バテは、この昼職コレクションを見てくれている転職活動中の女性の方達もよくご存知であるかと思いますが、実は、夏バテよりも今深刻な問題なのが”冬バテ”なのです。
冬バテは、夏バテよりも辛いと言われる所以が、体に不調をきたすだけでなく、精神的にも症状を伴うことが冬バテの辛さの特徴と言えます。
ただでさえ体が疲れやすくなったり、だるさが抜けない中で、イライラしてしまったり、少し鬱のような感じの精神状態になってしまうことは、やる気の維持やモチベーションが保てず、仕事などにも影響を及ぼしてしまい、深刻であると言えます。
また、夏場に起こる夏バテは、寒暖差が原因です。その差が大きくなるほど交感神経が活性化し、リラックスを促す副交感神経が働かず、常に身体が緊張した状態になる。それらの神経をつかさどる自律神経がバランスを崩し、倦怠感や胃腸の不調など様々な体調不良が引き起こされるからですのですが、
それに対して冬バテは、冬バテも同じメカニズムなのですがが、冬は四季の中で最も寒暖差が大きいため、多くの“冬バテ患者”を生み出してしまう上に、夏バテよりも怖いと言われているのは、症状が多彩で深刻な事態に陥るケースが多いことなのです。
冬バテの深刻なケース
冬バテは、体のだるさや疲れが取れないなどの比較的軽めの症状が中心ですが、中には突然死を招いてしまうような、深刻なケースが問題になっています。
◆寒暖差によるアレルギー
この昼職コレクションを見てくれている方の多くは、夜職でキャバ嬢や風俗嬢をされている方が多いかと思いますが、お仕事柄、冬でも衣装などで寒中で薄着でいたりなどの機会も多いかと思います。
しかしそれらは、冬バテによる”寒暖差”による支障をきたし、寒暖差アレルギーを引き起こすかもしれません。
寒暖差アレルギーとは、「寒暖差による倦怠感や胃腸不調のほかに代表的なものが鼻炎で、『寒暖差アレルギー』と言われます。特に熱もなく風邪を引いたわけでもないのに、くしゃみや鼻水、鼻づまりなどの症状が出るのです。
だいたい3℃の差で咳が出やすくなり、10℃差になると、このアレルギー症状が見られるようになります。そうした状態が続くことによって倦怠感や疲労感が募っていく。このような冬バテの状態になると、免疫力も低下して、様々な病気を引き起こします可能性が高まるのです。
冬バテが厄介だと言われているのは、その原因が自律神経だけでなく、血管にもあることです。
冬バテと夏バテの大きな違いは、血管へのダメージの大きさにあります。血管は暑いと弛緩し、寒いと収縮しますが、後者の状態が続くと、血行が悪くなるのです。その結果、手足の冷えやむくみ、肩こりや頭痛などの症状がでます。その影響で不眠症になってしまう人もいます。さらに血行不良で血圧が急上昇することで、脳や心臓などへの影響も心配されます。
◆脳動脈瘤の破裂
冬バテは、全身を巡る血管にも影響してしまうだけに、冬バテ症状が命に関わる重篤な病気に繋がる危険を伴うこともあるのです。寒暖差が激しい日は、「脳梗塞」のリスクも高まります。寒暖差によって“血栓”ができ、その結果、血管が詰まって脳梗塞になってしまうのです。
前日よりぐんと冷え込んだ日の朝などは、急性大動脈解離や急性心筋梗塞で突然死される方が多いのだそうです。寒暖差で血圧が上がっても、血管がしなやかで丈夫な人なら耐えれるのですが、高齢の方だったり、若い人でも不摂生や、生活習慣の悪さなどから血管が弱っている方は、冬バテによる血管のダメージは大きくなるので、急な血圧の上昇に血管の壁が耐えきれなくなってしまうのです。
冬バテは夏バテよりも注意が必要
あまりまだ世間的に知れ渡っていない”冬バテ”ですが、実は上記のような重篤なことになってしまうケースもあり、名前が”冬バテ”なので、そんなに深刻に考えない方も多いかもしれませんが、夏よりも冬の寒さによる影響は深刻なのです。これから寒くなる中で転職か活動や就活をされる、昼コレを見てくれている女性のみなさんも、冬バテにならないよう、気をつけて転職活動や就活を頑張ってくださいね。次回はそんな恐ろしい冬バテの対策を見ていきます。
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