休める時に休むべし！無理して出勤するクセは夜職で終わらせよう
昼コレ女子の皆さん、こんにちは！元ナイトワーカー・現昼職ライターのしらいしあやです☆仕事を休まないのはとても素晴らしいこと。少しくらい体調が悪くても絶対にお店へ行く心掛けができるキャストさんほど売れますが、無理をし過ぎるのはキケン。今やインフルエンザやコロナウイルスもありますので、昼職で同じことをすれば他の人に迷惑がかかるでしょう。何が何でも仕事へ行く＝美徳ではない、この点を頭に入れておいて☆
病気でも出勤するナイトワーカー！夜の世界では「エライ」かもだが・・・
夜職は当欠や遅刻が当たり前のように横行しているため、休まず出勤できるコがまず重宝されます。
少しくらい体がだるくても、頭が痛くてもちゃんとお店に行って接客をすることが「エライ」ですからね。
シフトに穴を空けずに出るというのが最大の評価ポイントなのでしょう。
しかしコロナウイルスやインフルエンザなど感染力が強く、本人の負担が大きな場合だと話は違ってきます。
強力なウイルスを持ったまま出勤すればまさに「バラまき」状態。店内でパンデミックが起きる可能性が高く
あなたが休まないことにより、想像以上の迷惑をかける恐れがあるでしょう。
これを昼職でやってしまえばもう大問題。
会社は夜の世界のように個人商店ではないため、感染が広がれば納期に間に合わない、会議のリスケなど諸々が機能しなくなるなんてケースも。
病気でも出勤するからエライは昼の世界で通用しません。むしろ大きな迷惑をかける行為なので絶対にやめましょう。
これは休むべき？行くべき？昼職欠勤の基準とは
今まで少しくらいの体調不良では休まなかった人たちは、欠勤の基準に頭を悩ませると思います。
「頭痛くらいで休んでいいの？」「軽く咳が出る程度なら行ってもいいよね」と、色々なことを考えるでしょう。
欠勤の最終ジャッジは本人に委ねられていますが一般的な基準をご紹介しますのでぜひ参考にしてください。
起き抜けに頭痛発生！起き上がれそうにない場合は
頭痛持ちの女性が多いので起き抜けや天気の悪い日、気圧が下がった日にズキズキ・・・と不快な症状が発生しがちに、
頭が痛いだけで仕事に集中できないため、起き上がれそうにない場合は欠勤を考えましょう。
ただし鎮痛剤の服用など様子を見てから休むこと。
頭痛いから即休む、となれば頭痛持ちさんだと年間でかなりの日数を欠勤という形で消費してしまいます。
また頭痛が起きやすい人は体の歪みや何らかの疾患が原因である可能性も考えられるため、改善できるような心掛けを。
痛みで苦しむのはあなたなので、少しでも軽減できるよう原因を探ってみてください。
腹痛も吐き気もつらい！生理痛がひどい場合は
毎月私たちを悩ませる生理。腹痛だけでなく腰痛や吐き気、めまい、頭痛、微熱などあらゆる不快な症状が起きがちです。
起き上がれない場合は迷わず欠勤をするべきですが、少しくらいの腹痛や頭痛なら休む人は少ないので薬でコントロールを。
生理に関しては毎月訪れるものなので、一カ月に一回必ず一週間フルで休んでしまうと周りに迷惑がかかってしまう可能性大。
生理休暇を導入する会社も多いですが生理休暇＝有給扱いとなれば、別のことで休みを取りたい時に有給が残っていない！なんて悲しいケースも。
生理の問題は人それぞれなので難しいものの、婦人科に相談する、漢方を服用する、ピルの種類を変えるなど自身の工夫も必要不可欠。
アイスコーヒーやラテ、小麦や砂糖が好きな人は生理痛が悪化しやすいので、それらの摂取を控えるのも一つの手です。
37度前後の微熱、どうするべき？
微熱は休むか否か・・・と非常に難しいボーダーライン。
微熱でもそこまで体が辛くないのなら出社しても構いませんが、平熱が低く、37度でもフラフラなら今すぐ休みましょう。
もし出勤した場合もマスクを着用し、体調が悪いようなら早退してもOK。
もし退勤時間まで体が持ったとしても寄り道をせずまっすぐ帰り、これ以上悪化しないように細心の注意を払ってください。
微熱といえどここから一気にひどくなることも考えられるので油断してはなりません！
欠勤は悪ではない！早めに休んだ方が尾を引かずに済む
何が何でも出勤していたナイトワーカーからすると欠勤をする自分が許せないかもしれません。
でも頑張り過ぎて無理矢理出勤→体調不良が長引いては意味がないでしょう。
これでは結果的に迷惑をかけてしまいますし、自分自身も辛い時間が増えれば気分も体力も落ちてしまいますからね。
欠勤のし過ぎはダメですが休みは「悪」ではないのです。早めの休みが後になって吉と出ると考え、ゆっくり療養してください、
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雇用形態
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- その他 35
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業種
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- 保育・福祉 24
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- 広告系 37
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