昼職転職後に太りがちなのはなぜ？対処法は……
昼コレ女子の皆さん、こんにちは！元ナイトワーカー・現昼職ライターのしらいしあやです☆夜職を上がり、お昼の生活が安定してくる頃……多くの女性が悩むのは体重の増加！転職後に太ってしまう原因と、危機感を覚えた時の対処法をご紹介します。
キャバ嬢時代はガリガリ→転職後に太るナイトワーカー多数！
「ドレスは常にSサイズだった」
「Sサイズでも合わなくてお直しを出していた」
「もっと食べなよ、とお客様にしょっちゅう言われていた」
などなど、ナイトワークで活躍する多くの女性の体験は総じてスリム。
痩せ気味でも時と場合によっては「太っている」と言われることもあり、夜職時代の体型維持は大変だったかと思います。
あまりボディキープに気を払っていなくとも、二日酔いで食べられず激やせなんて不健康なパターンも多々見られるでしょう。
身体が正常な状態へ戻り、人に見られる心配がなくなると体型がユルみがちに！
昼職に転職して早数か月で持っている洋服がキツくなる、あるいは着れなくなる
年々健康診断で体重が右肩上がりなどなど・・・ボディに関する悩みが増えるのはよくある話なのです。
昼職転職に太る原因を探ってみよう
毎日お酒を飲んでいるわけじゃないのに、同伴のように連日焼肉をしていないのに・・・。
なぜ転職後に太ってしまうか理由が分からず、戸惑う人もいるでしょう。
まずは昼職転職に太る原因を一つ一つ探っていきますので
当てはまるものがある場合は、日ごろの行いを見直した方がいいかもしれません。
仕事中にお菓子をちょこちょこつまむことができてしまうから
接客業や現場作業系のお仕事は不可能ですが、デスクワークであれば仕事中にお菓子を食べても怒られません。
自由な会社だと常にだれかが机の上でぼりぼり、何か食べている光景さえ見受けられるほどです（笑）
フラッとコンビニへ寄ってお菓子やコーヒーをゲット。
束の間の幸せといわんばかりにデスクでお茶タイム。このクセがついてしまうと、すっかり太りやすくなってしまうとか。
お茶タイムが一日一回で済めばいいものの、多い人は午前・午後行い
しかも飲み物は甘いラテとお菓子はチョコレート。これでは痩せられません（苦笑）
加えてランチもしているので、トータルで見ると会社にいる間中何か食べている状態ですよね。
この「ちょこちょこ食べ」によって太る元ナイトワーカーが圧倒的に多いもの。
お菓子タイムによってストレスを発散するタイプになると改善が難しくなるので気を付けましょう。
運動量が減るから
キャバ嬢も座り仕事ですが、卓が被っていればあちこちの席へ移動して大忙し。
あっちへいって違う話題を、こっちへ行ってシャンパンを煽り・・・。想像する以上に頭と体を使っているのです。
喋る、笑う、これらの動作だけでも十分にカロリーは消費されていますからね。
お店でカラオケをすればここに歌うという動作も加わるため、はしゃいだり、騒げば相当なエネルギーを使っていることでしょう。
昼職に転職し、デスクワークになると延々とPCとにらめっこになるため運動量は分かりやすく減ります。
電車通勤で階段の上り下りを頑張っていても
キャスト時代の喋る、笑う、盛り上げるためにはしゃぐといったエネルギー消費には、恐らく勝てないはず（笑）
意識しなければ体を動かす機会がグンと減り
先ほど解説したお茶タイムの良さを知ってしまうとあっという間に体重が増えてしまいますよ！
美意識が保てないと体重が増えやすいから
ルックスだけが夜職を勝ち抜く秘訣ではありませんが
やはりスタイルの良さ・顔のきれいさである程度のラインは決まってしまいます。
夜のお店にやってくるお客様は極端に痩せている子が好きなことも多いので、絶対に太らないように心がけている女性さえいますよね。
昼職に転職するとそのプレッシャーから解放され、急激に気が緩んで美意識が下がり
結果的に体型管理が甘くなってしまうのでしょう、
夜職時代と全く同じ美意識を保ち続けるのは少々難しいかと思いますが
劇的に太ると洋服のサイズが変わり、体が重くなり、見た目にも変化が出てしまうのであまりいいことではありません。
健康面にも影響を及ぼす危険性も高いため、体重増加の傾向が分かりやすく出てきたら注意すべきです。
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雇用形態
職種
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- コールセンター受信 5
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- 一般事務 126
- 販売・接客職 107
- 営業職 333
- エンジニア・CAD 38
- 営業事務・経理・その他事務 82
- 広報・PR 34
- テレアポインター 38
- サービス 45
- モデル 2
- 人事・キャリアアドバイザー 34
- シンママ向け・在宅ワーク 10
- 店舗管理・現場管理 18
- マーケティング 41
- コンサルタント 32
- 軽作業 21
- その他 35
- 工場作業 13
- マネージャー 10
- カスタマーサポート 29
業種
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- 金融 14
- 商社 9
- 介護・看護 22
- 医療・歯科 36
- 保育・福祉 24
- モデル 1
- 運送・建設 37
- 美容・化粧品 62
- IT系 239
- 不動産 105
- 保険 17
- アパレル・ファッション 35
- 飲食 24
- サービス業 98
- ブライダル 6
- メーカー・インフラ 50
- 広告系 37
- フィットネス 3
- 旅行 6
- 教育 11
- 人材業界 57
- コンサルティング・士業系 74
- その他 63
- ホテル 3
- 工場 10
- 芸能 6
- マスコミ系 4
こだわり
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