女性の方が危険？！女性の熱中症対策
みなさんこんにちは！ここでは昼コレライターが夜職女性やこれから昼職への転職を考えている方にお役立ちの情報をお届けしていきます。今回はどんどん暑くなる夏と、それに伴い増加している熱中症ですが、女性の方が熱中症に対して危険因子が大きい要因を見ていきます。
実は熱中症は20代、30代女性がなりやすい？！
昨今増加の一途を辿る”熱中症”。熱中症とは、体の体温が上がり、体の中の水分や塩分のバランスが崩れ、体温の調節機能の低下や体温の上昇、めまい、けいれん、頭痛などの諸症状を引き起こす病気で、軽症、中等症、重症の三段階に分かれます。なんとなく想像はできても、熱中症は子供や高齢者がなるものだと思っている人も多いと思います。しかし実は昼コレを見ていただいているような20代や30代の若い女性も、熱中症になりやすい特有の要因を抱えていることはあまり知られていません。
熱中症の増加要因
近年の熱中症の増加の背景にはざまざまな要因や背景が考えられ、大きく3つの要因が挙げられます。
①環境的要因
昔の日本の気候では、「春」が今以上に明確で、人間の体は気候の変化に伴い、それに応じて皮膚や血圧などを変化させることで体を順応させて、その後の気温上昇などに対応していたが、ここ数年の気候の変化により、春の期間が短くなってしまい、一気に季節が変わってしまうことで、体がついていけなくなる人が増加したことが、熱中症増加の最大の要因だと言われているのです。
②発汗習慣の低下
現代の人間の生活は、家でもオフィスでも至る所でエアコンにより空調をコントロールされ、一年を通し、一定の温度で保たれるようになったので、いわゆる外の外気との寒暖差が開きすぎてしまうようになりました。オフィスや、キャバ嬢の方もお店が寒すぎて、ストールをしたり、真夏なのに長袖の方もいる一見おかしな状況もよく見られます。これらにより、急に外にでた時にうまく発汗ができず、体内に溜まった熱を上手に放出することができなくなってしまったのです。
③女性ホルモンの影響
更年期に起きる”ホットフラッシュ”と言う症状があります。女性ホルモンのエストロゲンの低下により起こる更年期症状の一つですが、エストロゲンが低下することで、脳から自律神経へ発せられる体温調節がうまくできなくなり、それにより熱の代謝のバランスが崩れ、突然大量の汗が出たり、のぼせてしまうなどの症状を引き起こします。これらは、20代や30代の若い女性でも、ホルモンのバランスの崩れが熱代謝機能を低下させるのです。そうなると、体内に溜まった熱を放出できなくなるため、熱中症や、夏バテを引き起こしてしまうのです。
夜職女性は熱中症にかかりやすい！
最近は若い女性が若年性更年期障害になることも増えてきています。昼職女性はオフィスのエアコンや外勤での温度差などで熱中症になりやすいですし、ストレスや不規則な生活から生理不順になりやすい人も多いキャバ嬢や風俗などの夜職の方は、比較的熱中症にかかりやすいと言えます。熱中症も、女性ホルモンが関係するので、ホルモン量が低下している人は、すなわちエストロゲンも不足しているので、ただ水分を補うだけではなく、根本的な対策としてホルモンの補うケアも必要です。今は10月くらいまで暑さは続きます。水分をとるだけでなく、体温調節が上手にできるようになりましょう。
お気に入りのお仕事
お気に入り機能はcookieを使用しています。ブラウザのcookieを削除するとお気に入りも消えますのでご注意ください。
雇用形態
職種
- ドライバー 10
- コールセンター受信 5
- エステティシャン・アイリスト・スタイリストetc 24
- 美容師・理容師 8
- 保育士・看護師・介護士 28
- デザイナー・クリエイター・ライター 31
- 歯科助手・美容クリニック 29
- 受付 37
- 秘書 28
- 一般事務 126
- 販売・接客職 107
- 営業職 333
- エンジニア・CAD 38
- 営業事務・経理・その他事務 82
- 広報・PR 34
- テレアポインター 38
- サービス 45
- モデル 2
- 人事・キャリアアドバイザー 34
- シンママ向け・在宅ワーク 10
- 店舗管理・現場管理 18
- マーケティング 41
- コンサルタント 32
- 軽作業 21
- その他 35
- 工場作業 13
- マネージャー 10
- カスタマーサポート 29
業種
- 農業 7
- 金融 14
- 商社 9
- 介護・看護 22
- 医療・歯科 36
- 保育・福祉 24
- モデル 1
- 運送・建設 37
- 美容・化粧品 62
- IT系 239
- 不動産 105
- 保険 17
- アパレル・ファッション 35
- 飲食 24
- サービス業 98
- ブライダル 6
- メーカー・インフラ 50
- 広告系 37
- フィットネス 3
- 旅行 6
- 教育 11
- 人材業界 57
- コンサルティング・士業系 74
- その他 63
- ホテル 3
- 工場 10
- 芸能 6
- マスコミ系 4
こだわり
都道府県
- 北海道 47
- 青森県 29
- 岩手県 31
- 宮城県 36
- 秋田県 29
- 山形県 29
- 福島県 33
- 茨城県 33
- 栃木県 37
- 群馬県 38
- 埼玉県 96
- 千葉県 92
- 東京都 535
- 神奈川県 107
- 新潟県 35
- 富山県 28
- 石川県 32
- 福井県 29
- 山梨県 30
- 長野県 31
- 岐阜県 30
- 静岡県 36
- 愛知県 53
- 三重県 29
- 滋賀県 29
- 京都府 33
- 大阪府 195
- 兵庫県 43
- 奈良県 27
- 和歌山県 28
- 鳥取県 27
- 島根県 26
- 岡山県 57
- 広島県 35
- 山口県 28
- 徳島県 26
- 香川県 27
- 愛媛県 27
- 高知県 26
- 福岡県 59
- 佐賀県 29
- 長崎県 29
- 熊本県 32
- 大分県 28
- 宮崎県 27
- 沖縄県 29
- 鹿児島県 71
- 海外 6
