会社に持っていくお弁当！どんなものを作ればいい？
昼コレ女子の皆さん、こんにちは！元ナイトワーカー・現昼職ライターのしらいしあやです☆昼職の人でも最近多いのがお弁当持参。今まで外食ばかりだった人も、健康や節約のためにお弁当作りをするケースが増えているのだとか。料理が苦手、あるいはしないとどんな食品を入れるか迷ってしまいますよね。転職時のお弁当について解説していきますよ☆
毎日ランチで1000円以上使っていては、あっという間にお金が減ってしまいます。できれば転職後は一番削れる”食費”を減らし、節約していきたいもの。また健康を気遣ってお弁当を持って行こう！と考えている人もいることでしょう。
中身についてですが、意外とみんなテキトーです（笑）相当な料理好きでない限り、毎日のメニューをいちいち凝っていられないというのが本音なのです。
キャラ弁なんて夢の夢！？
一時期子供たちの間でキャラ弁が流行りましたが、忙しい朝に完成度の高いお弁当を作るなんて非常に大変なことです。昼職の人も母親や奥さんに作って貰っている以外は、中身がかなり適当なケースも。炊いたご飯以外は全て冷凍食品、彩りを気にしない真っ茶色のお弁当、好きな物だけを詰め込んだ栄養丸無視弁当など（笑）想像以上にヒドい中身もたくさんあるんですよ。
バタバタする朝に、料理本へ出てくるようなお弁当作るのはなかなか難しいこと。ですから見た目が悪いことや冷食ばかりなことは、全く気にする必要はありません。ほとんどの方がそんな感じです！
おすすめのお弁当
作るのが一番ラクなのはやはりチャーハン、焼きそばなどのお弁当です。焼きそば弁当！？と思うかもしれませんが、焼きそばや焼うどんなど麺類のお弁当を持ってきてる人も結構います・・・！白いご飯におかずを何品、よりも詰めるのがラクですし、メイン＋カップスープだけで完結できるのも魅力ですね。
お弁当作りに慣れていない時は詰める労力も負担だと思いますから、まずはチャーハン一品、チキンライス一品などで構いません。それにスープやサラダをコンビニで買ってプラスするなど、程よく手抜きをすれば無理なく続けられます。
毎日毎日、豪華なお弁当を持ってきている人なんてまずいません。なので中身に関しては腐りやすいもの、においがキツイものでなければ、気にしすぎる必要はないですよ！
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