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転職前の昼活で日中の行動に慣れよう

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2022/07/08 (金)

転職前の昼活で日中の行動に慣れよう

昼コレ女子の皆さん、こんにちは!元ナイトワーカー・現昼職ライターのしらいしあやです☆バリバリのナイトワーク一本から、急に昼職へ転職となれば不安を抱えるのも無理はありません。転職活動の一歩を踏み出すために、まずは昼活をしてみましょう!

昼活、できてる?「起きられない」はソンですよ!

ナイトワーカーがやりたいと思っていてもできないこと・・・それは昼活!

「今日こそ頑張って日中に起きるぞ」と思っていても、なかなか実行が難しいんですよね。

 

それもそのはず。夜職をしていると朝方に寝ることが当たり前で、深夜3時に寝るのさえままならないでしょう。

アフターが多い、深夜店に勤めているのなら当然のこと。朝6時就寝でさえ厳しいかもしれません。

 

しかし、昼の世界へ羽ばたきたいのであればそうも言ってられません。

「起きられない」「仕事があるから・・・」と言い訳をしていればキリがないもの。それではいつまでたっても日中に活動ができないのです。

 

昼活をするために重要なのはまず、起きること。

夕方まで寝るのはやめて、スパッと起床ができるように努めましょうね。

 

 

昼活におすすめなことって?

「昼活」と言いつつ、起きて特にやることもなければ昼寝に時間を割いてしまう可能性大。

一体何のためにわざわざ早くベッドからでたのかわからなくなるため(笑)、きちんと活動しましょう!

 

昼にこれをする、と決め事があれば起きる理由がハッキリと定まります。

昼活に慣れるまではなるべく楽しいことを日中に設定しつつ、昼活を成功させられるよう頑張って☆

 

①アフタヌーンティー

アフタヌーンティーが嫌いな女子はいない!と言い切っていいと筆者は思ってます。

ホテルラウンジのアフタヌーンティーは基本的に昼。SNS映えするカワイイメニューを食べ、写真を撮ることで女子力が上がったような気持ちになりますよね!

 

「昼~夕方にしかやっていない」「期間限定メニューが多い」などの理由から、「昼起きないといけないんだ!」となるので

アフタヌーンティー(通称アフヌン)にハマッてから日中起きるのが普通になったナイトワーカーもいるそうですよ(笑)

 

友達同士で双子コーデなどの予定を合わせれば、もうあなたはきちんと昼に活動できるはず。

ナイトワーカーの昼活の第一歩にまずおすすめの方法ですね(笑)

 

②美容サロンやクリニックの予約を入れる

昼に行動するのがニガテな人は美容サロンやクリニック、ネイル、美容室の予約を出勤前に設定しがち。

特に繁華街には深夜営業のサロンも多いですから、営業終わりに行くのが当たり前になっている人も多いでしょう。

 

それ、今日からやめてみてください。

あえて予約を日中に設定し「起きなければならない環境」を作り出すのです。

 

恐らく面倒でバックレたくなるかと思いますが・・・キレイのために頑張りたいですよね?

それに某予約サイトから予約をいれると、数回バックレただけでアカウントがBANされるなど、いいことはまるでありません。

 

アフタヌーンティー同様、心がウキウキする内容の方が人間は起きれるもの(笑)

「起きて、きちんと行けばいいことが待っている!」くらいの感覚で動いてみましょう☆

 

③友達と会う

大事な友達と会うのに、寝バックレや大遅刻をかまして怒らせるわけにはいかないですよね。

また女子同士の会話というのは何時間あっても尽きないもの。睡眠時間を割いてでも会いたい相手とは、積極的に昼間会いましょう。

 

昼活をしていることを伝えれば、もしあなたが遅刻した場合、怒ってくれる可能性も大。

昼活が全くできないナイトワーカーはぶっちゃけた話、どこかでたるんでしまっています。だからこそ第三者に喝を入れてもらうことが大切ですよ。

 

 

いきなりの昼活におすすめできないのは・・・

そもそも昼活ができていないのに、いきなりハードな内容を突っ込むと成功しません。

ハードな内容は何か?と言いますと

 

  • 勉強
  • 習い事(特に興味が強くないもの)
  • 就職に役立つスクール系

 

これらでしょうか。

どれも興味があるものならいいと思いますが、昼職へ転職のために渋々とか、「とりあえず習い事はお金を払っているから行く気になるかも」とか

そのような理由だと大抵挫折します・・・。

 

まずは昼間動くクセを身に着けてからでないとオススメできません。

昼間起きれるようになってからこれらの行動を始めましょうね。

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