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“続かない癖”を解消するためにやるべきこと

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2021/10/16 (土)

“続かない癖”を解消するためにやるべきこと

昼コレ女子の皆さん、こんにちは!元ナイトワーカー・現昼職ライターのしらいしあやです☆夜職は出入りがいつだって自由な世界。今日始めても、明日辞めても、忘れたころ何もなかったかのように戻ってくることだって出来ます。そうこうしているうちに“続かない”自分が完成されてしまうと、転職時にかなり苦労するかも。継続するにはどうすればいいのか、その方法について解説していきますね。

夜職は規則がゆるく、遅刻も当欠もバックレも何もかもが曲がり通ってしまいます。もちろんあまりに度が過ぎればクビなども有り得ますが、ある程度お店に必要と思われれば常識を逸脱した行動も目を瞑ってもらえることが多いですよね。それにすっかりと慣れてしまえば、途中で仕事を投げ出したり、気分で休んだり、お店をコロコロ変えることに抵抗もなくなってしまうでしょう。

夜職では一つのお店に在籍し続ける、一つの業種を貫き通すことが何よりも大変で、2~3か月に1回コロコロと変えてしまう女の子が一定数いるのも現状。本人もダメだとは分かっていても、すぐに改善できないのがとても悩ましい問題ですよね。

“続かない癖”が染みついてしまえば昼職はもちろん、夜職を継続することも厳しくなってきます。頑張って続けるには意識改革が何よりも大切。今と同じままでは状況を打破できません。そのことを肝に銘じながら自分を変えていきませんか?

 

全てにおいて続かないのか、興味がないことだけ続かないのか?

“続かないタイプ”と言えど二つの種類に分かれます。例えばゲーム、人間関係、仕事などなど、全てにおいて続かないタイプと、娯楽や趣味は続くけど仕事だけは・・・というタイプ。前者の数はそこまで多くなく、ナイトワーカーは後者であるパターンが多いですね。

仕事は続かないけどソシャゲやパチンコに課金など、娯楽や趣味なら続きます!という人はかな~り多いもの(笑)ということは全てが継続できないわけではないので、十分改善の余地は見込まれますよね。

 

全部が続かないタイプというのは友達も恋人もコロコロ変わり、ヒドイ場合は住居さえも転々としてしまうそうです。恐らく昼職に転職を考える女の子はそこまでの気分屋ではないはず。興味や関心が向けば継続できるはずなので、まずは自分が続けられそうな物事を何でもいいので探してみてください。

この時注意してほしいのはパチンコやソシャゲ、整形、アイドルやバンドの追っかけなど多額のお金をかけるもの以外にしましょう。これらは中毒性があるので“継続”とはややフィールドが異なっているからです。

 

フィットネスに通う、DIYをする、インテリアや模様替えに精を出すなどでも構いません。続けているうちに自分の好きなことや新たな発見があるかもしれませんよ!

 

根性を付けたいなら筋トレ!?

続かない自分がイヤだと嘆くなら、根性を鍛え直す荒療治も一つの方法です(笑)よく「根性を叩き直すには筋トレだ!」という意見もありますが、実はスポーツを続けることはメンタル面のトレーニングにもなるんですね。小さい頃からスポーツに精を出し、その時の経験が成人後役に立つ・・・というのも決して珍しくはない話。

 

大人になればなるほど多忙になるため、働いている以外の時間はダラダラと過ごしたいはず。体を動かすことも億劫になりますよね。しかしそこでジム通いやフィットネスを始めることによって「面倒臭い」気持ちを乗り越えることへも繋がります。

更にキツいトレーニングやストレッチを行うことにより気分もリフレッシュ。体調も良くなり、体の柔軟性も上がり、徐々に自分自身の意識に変化が訪れるようになってくるんです!

 

身が整うと気持ちが前向きなる、などの効果もあるので、それによって気持ちが考えが変わるという流れですね。色々考えてしまって悶々としやすいタイプ、ストレス発散があまりうまくないタイプで根性を鍛えたいのなら、体を動かすのはとてもおすすめしたい方法。

一度騙されたと思ってチャレンジしてみてください。一回二回ではすぐ変わりませんが、続けていくうちに「途中で辞めるとなんか気持ち悪いな」という気持ちになってきます。こう思い始めたのならあなたが成長できる絶好のチャンスでしょう。

 

続けていいことはあっても、諦めていいことはなし

何事も続ければ続けるほどいいということではありません。中には辞めた方が幸せになれるケースもあります。けれどもいつも自分のわがままや気分だけで辞めたり、諦めている場合は、その良し悪しを見つける段階にも至っていません。2~3カ月程度触れただけでは何も見えてこないのです。

 

継続するからこそ物事の良い・悪いを見定められる目が養われるので、途中で投げ出せば本来は得られるはずだったものも逃してしまいますよ。だから“続かない”のは勿体ないのです。

 

それに毎度毎度諦め、あちこちを転々するのも疲れませんか?若いうちは良くても、年齢を重ねれば重ねるほど行き場が失われていきます。そうなった時に自分の居場所が見つからなくなり、途方に暮れる人生程寂しいものはないですよね。

できれば若いうちに根性を鍛え、継続するクセをつけてください。あとあとになってから鍛えるのもなかなか大変な話。柔軟なうちに自分自身を変える努力をしましょう!

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