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昼職でのモチベーションの保ち方は?

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2020/01/10 (金)

昼職でのモチベーションの保ち方は?

昼コレ女子の皆さん、こんにちは!元ナイトワーカー・現昼職ライターのしらいしあやです☆転職後はなかなか慣れず、仕事へ行くモチベーションを保つ方法が難しいという声をよく聞きます。夜職とは違い、気の持ちようも少し変わってくるかもしれません。そこで今回は転職後のモチベーションを保つ、持ち直すにはどうしたらいいのか?かいせつしていきますよ☆

夜職でどうやってモチベーションを上げていたか?

まず、ナイトワークをしている時にどうやって気分を上げていたのか?やる気を引き出していたかを思い出してみましょう。

新しい、またはお気に入りのドレスを着る、メイクやヘアを変えてみる、同伴の予定をわざと詰め込んで忙しくする、などなど。

 

それを昼Verに応用するだけなんです。

 

しかし応用するだけと言えど、そこが一番難しいんですよね。

特に職業上あまりヘアやメイクを好きにできないケースや、仕事を詰め込める環境にないとやる気を引き出すのが難しくなってしまいます。

ではどうやってモチベーションを上げたらいいのでしょうか?

 

なるべく仕事でやりがいを見出すのが理想

結局モチベーションが下がっていく原因は何なのか?これはやはり、仕事にやりがいを見いだせない・面白くないといったことが理由でしょう。

 

特にやる気十分だったナイトワーカーにとって、仕事が楽しくないというのは致命的。

お金を稼ぎたいという気持ちは大事ですが、売れている人って必ず仕事を楽しんでいましたよね。

結局お金以外の気持ち(=楽しさややりがい、責任感)が生まれないと、何事も続きません。

 

「生活費だけ稼げればいい」というタイプでない以上、やりがいを見出す仕事につくべきだと言えます。

もしモチベーションが下がりっぱなし、行くのも億劫・・・となってしまったら、この先続けられないかもしれません。思い切って転職するのも手です。

 

やりがいもある!楽しいけど、モチベーションが下がった場合

誰しも気持ちの上げ下げはあります。特に理由がなくても行きたくないという日はありますよね。

 

この場合はもう無理矢理にでも職場へ行き、必死に働くことでモチベーションが回復していきます。

かなり強引なやり方かもしれませんが、筆者の経験ではこれが一番です。笑

 

一回休んでしまうと、プツッと何かが途切れてしまう可能性が。

そのままズルズルといってしまうことも多々ありますので、モチベーションが下がった時こそ働き時ではないでしょうか。

 

あまりにも心身ともに疲れた場合は、少し高めのオイルリンパマッサージなどに行くのもおすすめです。

そしていつも以上に寝ましょう。普段5時間しか寝ていないのなら思い切って8時間以上寝てみて下さい。モチベーションの低下は疲れから来ていることがほとんどだからです。

 

自分を思いっきり贅沢させることで(仕事以外で、ですが笑)気分が持ち直せることも大いにありますよ。

 

モチベーションは誰しもが下がるもの。下がった時にどう出来るか?が、何より大切です。

 

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