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夜職をやめると太ってしまう!?

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2020/06/15 (月)

夜職をやめると太ってしまう!?

昼コレ女子の皆さん、こんにちは!元ナイトワーカー・現昼職ライターのしらいしあやです☆ナイトワーカーの方って、基本的には細身ですよね。特に歌舞伎町や六本木のキャバ嬢さんはガリガリも多く、お酒を飲んでいるのにスタイルキープができていて素晴らしいと思います。ですがそんな方でも、昼職に転職したら太ってしまったという声も・・・!?詳しく解説していきますよ☆

夜職では煌びやかなドレスを着るために、体型を崩すことがあってはなりません。体型維持も仕事の一つで、むっちりしすぎることはマイナスでしかないのです。

お酒をたくさん飲んでいるにもかかわらず、、全く太らない人もいますよね。

 

夜職の女の子は一日一食など、あまり食べない人も多いです。食事は一日で同伴だけ、店内のフードだけ、なんてケースもよくある話でしょう。

そんな生活をしていた方が昼職に転職すると、今までの生活リズムとガラリと変わるため、逆に太ってしまうこともあるんだとか。

 

朝起きて昼間に活動し、夜は寝るという規則正しい生活を送ることで、身体が正常な感覚へ戻っていくのです。

となれば自然と食欲も湧きますし、自然とお腹が空くようになります。毎日二日酔いで食べられない、ということがなくなる点も大きいですね。

 

昼職は動かなくなる?

後は昼職に転職すれば、以前より動かなくなるかもしれません。デスクワークがメインになると一日のほとんどを座って過ごすことになります。

キャバクラやクラブも座り仕事であることに変わりないのですが、忙しいと席から席へ、バタバタと移動しますよね。それに会話をしたり笑っていますから、思いのほかカロリーを消費しているのだそう。

それがなくなるだけでも大きな違いがあるでしょう。店内を動くことも、仕事中高いヒールを履くこともなくなりますから、運動量が全体的に減ってしまうのです。

 

よく考えると夜のお仕事って、同伴~アフターまできっちり行けばそこそこの運動量になりますよね。メインは座り仕事ですが、気づかぬうちにちょこちょこ動いているので、座りっぱなしのデスクワークとは大きな違いがあります。

 

太らないためには

太らないためにはまず、食べない!ではありません。そこまで食事量が増えていないのに太った人は、運動不足が完全な原因です。

今はYouTubeでトレーニング動画もありますし、ジムに入会するなど色々な方法を取れるはず。帰りに一駅分、毎日歩くのもいいですね。とにかく転職後のスタイルキープは、身体を動かすことがカギとなってきますよ!

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