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メンタル面のケアが転職において重要な理由

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2019/11/21 (木)

メンタル面のケアが転職において重要な理由

昼コレ女子の皆さん、こんにちは!元ナイトワーカー・現昼職ライターのしらいしあやです☆ナイトワーカーさんは精神をものすごく使うため、メンタル面のケアが必要ですよね。夜職が長いとメンタルが強くなるものですが、中には一度落ち込んでしまうとなかなか這い上がれない人も。あまりに繊細すぎると、転職活動や就職後の生活に支障をきたすかもしれません。今回はそんなメンタルの保ち方についてお話しします。

メンタルの強さは人それぞれ

夜職はサービス業。毎日様々な人と出会いますから、必然的にメンタルが鍛えられる職業なのです。

ですが全員が全員、精神的に強いかと聞かれるとそうではありません。個々の性格もありますし、気持ちの切り替えが上手い人・下手な人と様々です。

 

もちろんうまいに越したことはありませんが、人間ですからどうしても割り切れない時、立ち上がれない時もあります。それは仕方のないことですよね。

 

ですがあまりに精神面が弱すぎると、転職活動、または転職後の生活で苦労することがあるかもしれません。

 

例えるなら、転職活動。1〜2社と縁がなかっただけで、激しく落ち込んでしまう人がいます。中には「もういい!」と転職を諦めてしまう人も……。

大学生でも就活で苦戦するのですから、すんなり就職先が決まらないのは当たり前。1〜2社くらいは落ちてもいい、くらいの気持ちでドーンと構えてなくてはなりません。

 

夜のお店はハイレベルな店舗を狙わない限り、誰でも入店できます。面接・体入落ちをあまりしたことない方は、とくに「面接に落ちる」ということに慣れていません。

 

そのため一般企業の面接も、少し甘くみてしまう傾向があります。そこで落ちてしまうと、受けるショックが非常に大きいのでしょう。

 

こういった時に「ハイ次!」と切り替えられるくらいのメンタルを持っていると、転職活動もうまくいきやすいです。

 

くよくよ悩んでいる時間は、非常にもったいないですよ!

 

薬の頼りすぎに注意

夜職の人で多いのが、精神安定剤の依存。メンタルクリニックに通っていながら、さらに薬を個人輸入し、乱用している女の子をよく見ます。俗に言うODです。

 

私は知り合いで1人、ODをしていた子を知っています。根は真面目なのですが、なかなか行動に移せない、「有限不実行」タイプでした。嫌なことがあるとすぐ、安定剤をお酒で流し込んでしまうのです。

その影響で度々当欠・無欠が目立ち、夜のお店もすぐクビになってしまう状態。本人も焦ってはいたのですが、なかなかそのクセがなおりません。

 

ですがその子がついに昼職を考え始め、転職エージェントへ相談へ行くことに!彼女の行動に周りは驚いていましたが、運よくトントン拍子で面接の予定が決まったのです。本人も喜んでいました。

 

ですが面接の前日に嫌なことがあり、ODをしたようです。私は彼女のSNSに載せられた大量の薬のシートを見ながら「まさか……」と、嫌な予感がしていました。

 

案の定朝起きれず、彼女は面接を飛ばしてしまったのです。気まずくなったようで、転職エージェントからの連絡も出ず……そのまま音信不通を貫いたのだとか。

 

今でもその子は度々ODを繰り返し、お店を入っては辞め……を繰り返しています。

 

メンタルを鍛えていく努力をしよう

多少の落ち込みや無気力は誰にでもあるもの。打ち勝てないくらい悲しみに暮れる日も生きていれば必ず訪れます。

 

大切なのは、そこからどうするか?ということ。

我慢のしすぎは良くありませんが、多少の辛抱も必要なのです。

 

昼職に転職したからといって、ストレスフリーになることはありません。人間同士で働いているのですから、多かれ少なかれストレスは受けるでしょう。

 

その度に落ち込んでしまっては昼の世界でやっていけません。転職したいのなら、精神力も鍛えていくことが重要となるでしょう。

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