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メンタル面のケアが転職において重要な理由

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2019/11/21 (木)

メンタル面のケアが転職において重要な理由

昼コレ女子の皆さん、こんにちは!元ナイトワーカー・現昼職ライターのしらいしあやです☆ナイトワーカーさんは精神をものすごく使うため、メンタル面のケアが必要ですよね。夜職が長いと精神力が鍛えられるものですが、中には一度落ち込んでしまうとなかなか這い上がれない人も。あまりに繊細すぎると、転職活動や就職後の生活に支障をきたすかもしれません。今回はそんなメンタルの保ち方についてお話しします。

メンタルの強さは人それぞれ

夜職はサービス業。毎日様々な人と出会いますから、必然的にメンタルが鍛えられる職業なのです。酷い言葉を投げてくるお客様もいるため、上手に交わす、受け流す能力が自然と身につくのでしょう。切り替えがうまくなれる、そんな商売でもあります。

ですが全員が全員、精神的に強いかと聞かれるとそうではありません。個々の性格もありますし、元から気持ちの切り替えが上手い人・下手な人や考えすぎてしまうタイプなど、様々です。

 

もちろん切り替え上手に越したことはありませんが、人間ですからどうしても割り切れない時、立ち上がれない時もあるでしょう。その時の状態にも左右されますから、仕方のないことですよね。

 

ですがあまりにメンタル面が繊細すぎると、転職活動、または転職後の生活で苦労することが出てくるかもしれません。

 

例えるなら転職活動。1〜2社と縁がなかっただけで、激しく落ち込んでしまう人がいます。中にはこの結果だけを見て「もういい!」と転職を諦めてしまう人も・・・。大学生でも就活で苦戦するのですから、すんなり就職先が決まらないのはおかしなことではないのです。1〜2社くらいは落ちてもいい、くらいの気持ちでドーンと構えてなくては就活を続けることが難しくなってしまいます。

 

夜のお店の場合はハイレベルな高級店を狙わない限り、基本は誰でも入店できます。面接・体入落ちをあまりしたことない方は、特に「不合格を言い渡される」ということに慣れていません。

それと同じ感覚で考えると、一般企業の面接も少し甘くみてしまう傾向があります。だからこそ落ちてしまうと受けるショックが大きいのです。

 

もし不採用だった時でも、「悔しいけど、次へ行こう」と切り替えられるくらいのメンタルを持っていると、転職活動もうまくいきやすいですよ。くよくよ悩んでいる時間の間に、どんどん就職先が限られていくかもしれません。メンタル面のケアも上手になれれば、昼でも夜でも成功する可能性はグッと上がります。

 

薬の頼りすぎに注意

夜職の人で多いのが精神安定剤の依存。メンタルクリニックに通っていながら、さらに薬を個人輸入し、乱用している女の子をよく見ます。俗に言うODです。

 

筆者は知り合いで1人、ODをしていた子を知っています。根は真面目なのですが、なかなか行動に移せない、「有限不実行」タイプでした。嫌なことがあるとすぐ、安定剤をお酒で流し込んでしまうのです。その影響で度々当欠・無欠が目立ち、夜のお店もすぐクビになってしまう状態。本人も焦ってはいたのですが、なかなかそのクセがなおりません。

 

ですがその子がついに昼職を考え始め、転職エージェントへ相談へ行くことに!彼女の行動に周りは驚いていましたが、運よくトントン拍子で面接の予定が決まったのです。本人も喜んでいました。

 

ですが面接の前日に嫌な出来事が発生、勢いでODをしたようです。私は彼女のSNSに載せられた大量の薬のシートを見ながら「まさか……」と、嫌な予感がしていました。案の定朝起きれず、その女の子は面接を飛ばしてしまったのです。気まずくなったようで、転職エージェントからの連絡も出ず、応募した企業へ謝罪することもなく、そのまま音信不通を貫いたのだとか。

 

今でもその子は度々ODを繰り返し、お店を入っては辞め・・・を繰り返しています。当時は21歳と非常に若かったのですが、年齢は誰しもが必ず重ねるもの。こういったことを繰り返していれば八方ふさがりになる日は近いでしょう。

せっかくのチャンスを自分の手で壊してしまうのはとても勿体ないこと。メンタルが弱いのが悪いのではなく、「だからこそどう動くのか?」「どう切り替えて前に進むのか」を見直さねばなりません。

 

メンタルを鍛えていく努力をしよう

多少の落ち込みや無気力は誰にでもあるもの。打ち勝てないくらい悲しみに暮れる日も生きていれば必ず訪れます。

 

大切なのは、そこからどうするか?ということ。我慢のしすぎは良くありませんが、辛いことがあるたびに爆発していては自分自身も持ちませんよ昼職に転職したからといって、ストレスフリーになることはありません。人間同士で働いているのですから、多かれ少なかれ嫌なこと、辛いことは待ち受けているでしょう。

 

転職したいのなら、精神力も鍛えていくことが重要となります。上手な切り替え法を見つけ、内面から自分を育てていけると大きな成長へと繋がるはずです。

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