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パソコンで顔が大きくなる!?すっきりとした顔と頭を手に入れよう

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2020/03/17 (火)

パソコンで顔が大きくなる!?すっきりとした顔と頭を手に入れよう

昼コレ女子の皆さん、こんにちは!元ナイトワーカー・現昼職ライターのしらいしあやです☆昼職でも職種によってはPC作業がメイン。デスクワークは肩こり、目の疲れを引き起こしやすいのですが、頭の凝りや顔が大きくなってしまう可能性も・・・!?なぜそうなってしまうのでしょうか?対策も合わせて解説していきますよ☆

パソコンで顔が大きくなる原因は・・・

パソコンを使い続けていると、肩こりや目の疲れ、そして頭が凝ってしまいます。

 

顔が大きくなってしまうのは長時間画面を見続けて無表情になる、意識せず歯を食いしばっている、頭が凝って血流が悪くなり顔がむくむことが原因。

多少なりとも画面と向き合っているのはストレスにもなるので、知らず知らずのうちに顎に力が入ってしまうことも!

 

食いしばってしまうと酷い時は頭蓋骨のズレまで見られるので、結果的に顔が大きくなってしまうんですね。

エラが以前より張ってしまった、前より面長になってしまったのなら上記のいずれかが原因かもしれません。

 

頭の凝りを軽視してはダメ!

肩こりをついつい重要視しがちですが、実は頭の凝りこそ大敵。

頭が張り、血流が悪くなるとボーっとし、全身の凝りや寝つき・寝起きの悪さ、頭痛、眼精疲労など様々な弊害が発生します。

背中の張りが酷い人も、頭の凝りが悪の元凶だった・・・ということもあるんですよ。

 

肩回りや目元ばかりをマッサージするのではなく、ぜひ自宅で頭のマッサージも取り入れてみて下さい。

特に寝る前に頭部を刺激すると、寝つきや眠りの質が格段に違いますよ!

 

頭の凝りに効くのはコレ

自分でヘッドマッサージを行うのも効果的ですが、素人だと限界があります。

頭がガチガチに凝っている場合だとプロの手を借りる他ありません。

 

おすすめなのはヘッドマッサージやヘッドスパ、そして頭蓋骨矯正。

普段凝り固まってしまった血流を流すには、これらがイチバンです。

 

普段血流が悪いと、マッサージしてもらった後のすっきり感がたまりません。

「あー、頭に血が流れてなかったんだな」と分かるくらい、頭が軽くなりますよ!

慢性的に頭が重い方、食いしばりや肩こり・眼精疲労が治らない方は特におすすめです。

 

そして頭痛が続く場合も、一度施術を受けてみるといいでしょう。

 

デスクワークは同じ姿勢が続くため、どうしても体の色々な部分に不調が出がち。

普段から運動するなど工夫は必要ですが、時にはプロに頼るのもいいでしょう。

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