昼職で頑張る女性に元気に働いてほしい。 そんな思いを込め、昼職コレクションから簡単に作れる
時短レシピ「昼メシ」をご紹介させていただきます。
弁当のおかずにも晩御飯の一品にもよし、「昼メシ」を
食べて明日からも元気にお仕事頑張ってください! ノゾミのプロフィール
専門学校で栄養士の資格を取得・卒業後、横浜関内のキャバクラ、ガールズバーに勤務。
25歳になり、昼職への転職を決意。もともと憧れのあった食育の道へ。
現在は都内のこども園で学校給食を作り、子供たちの食を支えている。
人参のしりしり
簡単こんにちはー! もう子供たちは夏休み始まったんだって~1か月の休みなんて羨ましいー! 私がナイトワークから転職したのはこども園って言って、幼稚園と保育園のミックスみたいなところなの。 幼稚園の子たちは夏休みでも、保育園の […]
かぼちゃのサラダ
簡単こんにちはー! 今日の主役はかぼちゃ(´▽`) おかずにもなるし、スイーツにしても美味しいよね~かぼちゃのプリンとかタルト大好き(*´Д`) かぼちゃはね、昼職ガールにも、夜職ガールにも嬉しい栄養がたっぷり! 特に、かぼ […]
ネギ塩豚丼
肉料理ご飯ものこんにちはー! 7月も後半戦だね~夏っぽいことした? そろそろ梅雨明けしそうだし、本格的に計画立てなきゃ~ 浴衣着たいし、海も行きたーい! キャバやナイトワークだとこの時期浴衣dayあるよね~浴衣着てる女の子ってみんなか […]
ナポリタン
麺こんにちはー! 先に言っておくと、ごめん!今日は映画の話させてー(; ・`д・´) ナポリタンのコツは作り方にちゃんと書いたから、下まで見てってもらえると嬉しい~(/・ω・)/ トイストーリー4観た人いるー?! 観てない […]
かぼちゃのそぼろ煮
簡単こんにちはー! 今日もかぼちゃ~ 今日は鶏ひき肉と一緒に( ^ω^ ) この間のかぼちゃサラダは皮をむいて使ったんだけど、実はかぼちゃの皮にも栄養がある!それもたっぷり! さらにヘルシーな鶏ひき肉と合わせて体に優しい嬉し […]
ポークチャップ
肉料理こんにちはー! 今日のメイン食材は豚肉! そして、裏メイン食材はケチャップ!! この組み合わせ、毎日頑張る昼職ガールにも、夜職ガールにも超おススメだからちょっと見てって~☟ 豚肉に含まれるビタミンB1は疲労回復に効果的! […]
梅生姜ご飯
ご飯ものこんにちはー! 梅雨真っただ中、元気にしてるー? 梅の実が熟すころに降る雨=梅雨 なんだって~ ってことで、今日は梅干しを使ってみた! 梅干しの酸っぱさの正体はクエン酸。 クエン酸は疲労回復に超効果的!疲れの予防もしてく […]
生姜焼き
肉料理こんにちはー! 今日は生姜焼き! 彼の胃袋を掴めるメニューベスト5に入ってたわ。 あとランクインしてたのはね、唐揚げとハンバーグ、オムライス、卵焼きだって。 どこ調べのランキングかわらないけど、このラインナップ全部好き… […]
ちくわのサラダ
簡単こんにちはー! なんか寒くない?朝も夜も涼しい通りこして寒いんだけどー! ちゃんと夏来るのかな~(;´・ω・) この間ね、友達のボクシングの試合を見に行ってきたときの話していい?(*´Д`唐突) 引き際の美学ってなんだろ […]
高野豆腐のふわとろ卵
ご飯のお供こんにちはー! あっという間に7月になったかんじだよね~ 10連休とか遠い昔だわ…2019年後半も頑張ろー(`・ω・´) 私が転職した先の保育園でね、今日子供たちが七夕の短冊書いてて。 年少さん(3歳)の女の子にお願い何 […]
アスパラベーコン
簡単こんにちはー! この間超ラッキーなお誘いをいただいて、あるバンドのライブに行く機会があったの٩(^ω^)و 映画とコラボした楽曲で一躍有名になったバンド。what’s your name?的な映画のあのバンド […]
ブロッコリーのオイル蒸し
簡単こんにちはー! この間ちょっと遠くのスーパーに行ったら、国産のブロッコリーが98円だったの…!! 震えたよね。嬉しくて。(((;゚;Д;゚;))) 超ラッキーdayだったわ~ブロッコリー大好きなんだ~ ちなみに生産量は北 […]
トウモロコシご飯
ご飯ものこんにちはー! ちょっと聞いてくれるー!? もうさ、びっくりしたんだけどさ、ひっさしぶりに体重計ったら、自称体重より3キロも増えてたのー!! 1週間で3つの体重計で計った(自宅と実家と銭湯)けど、どれも同じ結果だったわ。 […]
アスパラと人参のブー巻き
肉料理こんにちはー! ちょっと今日紹介するメニューと全然関係ない話なんんだけど、聞いてくれる? 私キャバ嬢から転職して、今は昼のお仕事に就いて保育園で給食作ってるんだけどね。 今日の給食で、150個のかき揚げ揚げたのーーー!! […]
おかかチーズのおにぎり
ご飯ものこんにちはー! 関東梅雨入りしたねー! でもまだあんまり梅雨っぽくない気がしない? じめじめむしむしあっつーって日がなくて過ごしやすい!まだ雨もあんまり降ってないし!日差しと風がなんか爽やか! といっても、キャバ嬢から転 […]
ベーコンチーズマフィン
簡単こんにちはー! この間ひっっっさしぶりに朝マックでマフィンを食べたの。ソーセージエッグマフィンのセット。 朝マックって10:30までなんだって。その時間にマクドナルドにたどり着くことってまずなかったから、結構テンション上 […]
厚揚げの豚シソ巻き
肉料理こんにちはー! 関東も梅雨入りしたねー! 転職して今は保育園で給食作ってるんだけど、今日の厨房の湿度が85%で笑っちゃったよ。 なんか息苦しかったもん~(;´・ω・)ムシアツーイ 暑いし湿度あるしでだんだん疲れがたまりや […]
切り干し大根
簡単ご飯のお供こんにちはー! 最近チョイスが茶色くて渋いよって? 今ね、私の中で一周回って和食の時期なの。 そうゆうことない? やたらイタリアンの時とか、寝ても覚めてもタイ料理な時とか、ない? でもね、今日の切り干し大根はね、美味しい […]