昼職で頑張る女性に元気に働いてほしい。 そんな思いを込め、昼職コレクションから簡単に作れる
時短レシピ「昼メシ」をご紹介させていただきます。
弁当のおかずにも晩御飯の一品にもよし、「昼メシ」を
食べて明日からも元気にお仕事頑張ってください！ ノゾミのプロフィール
専門学校で栄養士の資格を取得・卒業後、横浜関内のキャバクラ、ガールズバーに勤務。
25歳になり、昼職への転職を決意。もともと憧れのあった食育の道へ。
現在は都内のこども園で学校給食を作り、子供たちの食を支えている。
パイナップルケーキ
スイーツこんにちはー！ 今日はスイーツ(/・ω・)/ オーブンを使わないで作れるケーキなの。 生地も混ぜるだけでできるし、簡単◎ 普段スイーツなんか作らないよって昼コレガール、 あと、最近ストレスたまってまーすって昼コレガールに […]
サバそぼろのチャーハン
ご飯ものこんにちはー！ 今日はチャーハン作るよー( ^ω^ ) 最近紹介したサバそぼろのアレンジメニュー！サバそぼろも探してみてね♪ 缶詰の良いところは、サバの栄養が丸ごと無駄なく摂れるってところ。 それと、開けたらすぐに食べら […]
豚大根
肉料理こんにちはー！ 今年は暖冬って言われてるみたいだけど、 でも寒いよねー冬だもんねー寒いのニガテ(;´･ω･) 寒いと縮こまるし、頑張って熱を作ろうとしてるから、 体が凝るし、すごい疲れるんだよねぇ(*_*) そこで！ 疲 […]
手羽たま煮
こんにちはー！ 今日の主役は鶏手羽(*’ω’*) 鶏手羽はなんといっても！ コラーゲンがたっぷり食材( ^ω^ ) 鶏鍋やコラーゲンのサプリを取った次の日って、 お肌がもっちりしてたり、化粧のりが […]
焼きおにぎりのお茶漬け
ご飯ものこんにちはー！ 昼コレガールズは、お酒を飲んだ後に、何か締めるものが食べたくなること、ある？ 私はねーあるんだよねー(´Д｀) その時によって、ラーメンが食べたいとか、パフェ食べたいとか、いろいろなんだけどね。 最近行っ […]
アラビアータ
簡単こんにちはー！ 今日はピリッと辛味の効いたトマトソースを作るよー( ^ω^ ) 写真みたいにショートパスタに絡めるのも良いし、 太めのロングパスタでも合うし、 焼いたお肉のソースにしても美味しい！ 結構使えるトマトソース […]
ネギさば鍋
魚料理こんにちはー！ 今日の主役はサバ缶＆ネギ！ この組み合わせ、美肌効果と、体温アップ効果がめっちゃ期待できるの( ^ω^ ) 頑張る昼コレガールズの体に、嬉しい栄養が摂れちゃうお料理！ 缶詰の良いところは、サバの栄養が丸ご […]
白菜とレモンのお漬物
簡単こんにちはー！ 今日の主役は白菜(´ω｀*) 冬に美味しい野菜の代表だよね◎ この白菜、昼コレガールズに特に嬉しい効果が２つ！ ひとつ目は、むくみ解消効果♪ 昼職ガールも、夜職ガールも、お酒を飲んだ次の日って、顏や体全体 […]
玉ねぎのスープ
簡単こんにちはー！ 今日の主役は玉ねぎ！ まるごと１個分、たっぷり食べられるメニュー( ^ω^ ) 玉ねぎはね、昼コレガールズにはぜひ食べてほしい野菜！ 不溶性食物繊維＆水溶性食物繊維のダブル効果で、お腹の中からすっきりキレ […]
サバのそぼろ
魚料理ご飯のお供こんにちはー！ 今日の主役はサバ！ サバの缶詰！ 昼職でも夜職でも、仕事をしてると、なかなか料理に時間ってかけられないよね～ そんな忙しい毎日に取り入れなきゃもったいない！ 超便利で栄養があって、使い勝手もいい缶詰のレシ […]
イカのマリネ
簡単こんにちはー！ 今日の主役はイカ(/・ω・)/ お刺身もお寿司も、焼いたのも、煮たのも、塩辛も、イカ墨パスタも、スキー(´∀｀)！ 今日の料理は簡単に作れるし、頑張る昼職ガール・夜職ガールに嬉しい栄養が摂れるから、ぜひ作 […]
ココナッツと小豆のスイーツ
スイーツこんにちはー！ 今日はアジアンなスイーツ♪ 温かくても、冷たくても美味しいよ～ 主役はココナッツミルク( ^ω^ ) ココナッツミルクは美容効果やダイエット効果が期待できちゃう、昼コレガールズにオススメの食材。 例えば、 […]
酢豚
肉料理こんにちはー！ 私ね、夜職から転職して、今は保育園で給食を作ってるんだけどね。 はぁぁぁぁもう！疲れた！ ハロウィン、七五三、誕生日会、クリスマス会って給食がイベント続きで疲れたー！ きっと夜職ガールもイベント続きで疲れ […]
ジャーマンレンコン
簡単こんにちはー！ 今日の主役はレンコン(´ω｀*) なんだか扱いが難しそう？と思われがちだけど、全然そんなことはないから、大丈夫。 頑張る昼コレガールズに嬉しい栄養がいっぱいの野菜だから、ぜひ食べてほしい！ 昼コレガールズ […]
グリーンカレー
ご飯のお供ご飯ものこんにちはー！ 今日はタイ料理( ^ω^ ) 暑いタイで辛い料理を食べると、めっちゃ汗がでて、スッキリするんだよね(^ω^滝汗) 寒い今も！スパイスの力を借りて元気に過ごしたい！ってことで、グリーンカレー♪ グリーンカレ […]
春菊とナッツのサラダ
簡単こんにちはー！ 今日は春菊×ナッツ！ 身体の中も外もキレイを叶える(´ω｀*) 昼職ガール＆夜職ガールにおススメのサラダなのー！ 春菊って生で食べたことある？ 春菊の香りが苦手って人は、サラダで食べるのがおススメ！ 実は […]
鶏のカシューナッツ炒め
肉料理こんにちはー！ 今日はthe中華料理(´▽｀) 中華ってご飯進むから、スキ。 この料理の主役は何と言っても、カシューナッツ！ 最近はコンビニでも素焼きのナッツが買えて、超便利だよね～(´ω｀*) 色んなナッツの中でもカシ […]
ツナレンコン
簡単こんにちはー！ 今日の主役はレンコン(´ω｀*) 穴だらけの不思議な野菜。 この穴から「先を見通せる」ってことで、縁起が良いとされる野菜。 良い未来が見えるだけじゃない、良い未来を作るためにも食べたい野菜、それがレンコン […]
さつまいものポタージュ
簡単こんにちはー！ 今日の主役はサツマイモ( ^ω^ ) 夜職から転職して、私は今こども園で働いてるんだけどね。 園児がお芋ほりに行ってきて、サツマイモを分けてくれたの(´▽｀) 身体の中からぽかぽかになるポタージュにしてみ […]
お気に入りのお仕事
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雇用形態
職種
- ドライバー 10
- コールセンター受信 5
- エステティシャン・アイリスト・スタイリストetc 24
- 美容師・理容師 8
- 保育士・看護師・介護士 28
- デザイナー・クリエイター・ライター 31
- 歯科助手・美容クリニック 29
- 受付 37
- 秘書 28
- 一般事務 126
- 販売・接客職 107
- 営業職 333
- エンジニア・CAD 38
- 営業事務・経理・その他事務 82
- 広報・PR 34
- テレアポインター 38
- サービス 45
- モデル 2
- 人事・キャリアアドバイザー 34
- シンママ向け・在宅ワーク 10
- 店舗管理・現場管理 18
- マーケティング 41
- コンサルタント 32
- 軽作業 21
- その他 35
- 工場作業 13
- マネージャー 10
- カスタマーサポート 29
業種
- 農業 7
- 金融 14
- 商社 9
- 介護・看護 22
- 医療・歯科 36
- 保育・福祉 24
- モデル 1
- 運送・建設 37
- 美容・化粧品 62
- IT系 239
- 不動産 105
- 保険 17
- アパレル・ファッション 35
- 飲食 24
- サービス業 98
- ブライダル 6
- メーカー・インフラ 50
- 広告系 37
- フィットネス 3
- 旅行 6
- 教育 11
- 人材業界 57
- コンサルティング・士業系 74
- その他 63
- ホテル 3
- 工場 10
- 芸能 6
- マスコミ系 4
こだわり
都道府県
- 北海道 47
- 青森県 29
- 岩手県 31
- 宮城県 36
- 秋田県 29
- 山形県 29
- 福島県 33
- 茨城県 33
- 栃木県 37
- 群馬県 38
- 埼玉県 96
- 千葉県 92
- 東京都 535
- 神奈川県 107
- 新潟県 35
- 富山県 28
- 石川県 32
- 福井県 29
- 山梨県 30
- 長野県 31
- 岐阜県 30
- 静岡県 36
- 愛知県 53
- 三重県 29
- 滋賀県 29
- 京都府 33
- 大阪府 195
- 兵庫県 43
- 奈良県 27
- 和歌山県 28
- 鳥取県 27
- 島根県 26
- 岡山県 57
- 広島県 35
- 山口県 28
- 徳島県 26
- 香川県 27
- 愛媛県 27
- 高知県 26
- 福岡県 59
- 佐賀県 29
- 長崎県 29
- 熊本県 32
- 大分県 28
- 宮崎県 27
- 沖縄県 29
- 鹿児島県 71
- 海外 6
